Курс продавец-кассир.

Срок обучения 2 мес. занятия проходят 3 раза в неделю по 4 часа.

За курс вы изучаете продовольственные,

непродовольственные товары,охрану труда,

работу с кассовым аппаратом,

работу с весами, учет в торговле.

Будем рады видеть вас в нашем центре. 0(533) 80783, 0(552)78459 

Курс Массажа по продолжительности занимает 2  месяца.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа.

В курс включены: классические и современные виды массажа.

Теоретический конспект на курс предоставляется, что позволяет 80% курса посвятить практическое отработке.

 По окончанию обучения выдается диплом.

Рады будем Вас видеть у нас в центре. Тел(533)80783, (552)78459

22 сентября начинается курс обучения Пользователь

Персонального компьютера.

Срок обучения 1 мес.

3 раза в неделю в 17.00 .

В курс обучения входит windows, 

Microsoft word, Microsoft  Excel, интернет, 

антивирусная защита

Спешите те кто еще не записался ждем ул. К.Либкнехта 395 Б  

 тел. 0(533)80783

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.

Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях (см. фото). Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.
Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.
Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.
Смотрите даллее

Чудо-маска №1 Для стимуляции роста волос.
- Белая глина 1 ч.л
- 1ампула никотиновой кислоты
- 1 ампула вит В3 (или В6, или В12)
- Кефир 2 ч. л
- Сухая горчица 1 ч. л
- Желток куриного яйца
- 2 ч л меда
- 1 дес ложка репейного масла
- 1 ампула экстракт алоэ
Смотрите даллее

Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится: 

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
- 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
- 1 яйцо
- 6-10 капелек лимона
- по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)

Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой. После маски кремом НЕ пользоваться. И так каждый вечер на протяжении 2-х недель. Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.

Идет набор в группу "Парикмахер стилист", а также в группу " Повышение квалификации парикмахеров по прическам"Курс Парикмахер-стилистпо продолжительности занимает 4 месяца. Занятия проводятся 3 раза в неделю. В курс включено: мужские, женские стрижки, колористика(окрашивание, мелирование, колорирование и т.д.), хим. завивка, стилистика причесок и т.д.. 1 месяц - теоретическое обучение; 3 месяца - практика в учебной оборудованной парикмахерской. В обучение используется профессиональный краситель Nouvelle (Италия).  По окончанию обучения выдается диплом на 2-х языках на русском и английском.

Рады будем Вас видеть у нас в центре. Тел(533)80783, (552)78459 Наша группа в одноклассниках http://www.odnoklassniki.ru/obrazo

Наша группа в контакте http://vk.com/kursy_md

КАК ОТРАСТИТЬ КРЕПКИЕ НОГТИ ЗА ПАРУ ДНЕЙ

1. Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица. 

Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. 

Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель. 

Повторить через 7-10 дней. 

Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

 Яичные маски для волос. На заметку. 

 яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

 яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)

 яйцо+мед (питание волос, для роста волос)

 яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

 яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)

 яйцо+майонез (питание и блеск волос)

 яйцо+банан (питание, для тонких волос)

 яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)

 яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)

 яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)

 яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)

 яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)

 яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)

 Преимущества яйца при уходе за кожей

Косметическим действием обладают и яичные желтки, и яичные белки.
Яйца содержат аминокислоты, которые предотвращают появление перхоти. Яичный желток содержит питательные вещества и витамины, необходимые для роста волос. Лецитин восстанавливает волосы от повреждений, вызванных окрашиванием или ультрафиолетом, делает их более сильными и гладкими.
В яичном желтке также содержится витамин B3, который влияет на скорость роста волос, а также их пигментацию, то есть — насыщенность и яркость их цвета.

Цельные яйца: выпадение волос, тусклые волосы, поврежденные волосы

Яичный желток: при жирной коже головы

Яичный белок: при сухой коже головы

Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1
Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.
Упражнение №2
Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.
Выработка настойчивости:
Упражнение №1
Надо мысленно провести линию между двумя самыми высокими точками ушей через голову
Вторую линию мысленно проводим от переносицы до затылка через середину головы.
Находим точку пересечения этих линий
Подушечками, сложенных вместе средних пальцев массируем эту точку в течение 3 секунд.
Упражнение №2
Подушечками средних пальцев массируем точку кэнсе, расположенную чуть выше наружной лодыжки.
3 раза по 3 секунды с усилием нажимаем на эту точку
Развитие силы воли:
Тщательно массируем большие пальцы рук по 2 минуты. Упражнение выполняется 3 раза.
По материалам книги Тэ Санри «Японский пальцевый массаж»