Сохрани, чтобы не потерять!

Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.
Ингредиенты:

- 2 стакана сахара (или соли)
- ½ стакана твоего любимого геля для душа
- ¼ стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е)

смотрите далее 

Здоровые волосы мечта каждой девушки вот отличный рецепт

для укрепления и роста волос!!!

-1.ч.л касторового масла.
-1ч.л репейного масла.
-1 яичный желток.

смешиваем все до однородной массы и наносим на волосы на 40 минут.

смываем прохладной водой и шампунем. 
маску делаем 1-2 раза в неделю.

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу. 
Капаем каплю воды на аспирин (две маленькие таблетки). 
Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. 

Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная). 

Делать маску рекомендую раз в неделю или через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа). 

Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки. 

За три месяца ее использования моя кожа существенно изменилась. Теперь она совершенно ровная и никаких воспалений!

Ингредиенты:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты

Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.

Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.

А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.

1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут.

Смыть маску тёплой водой.
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной.

Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут.
3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока.

Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.
4. Полезны маски из тертого огурца с кислым молоком или соком лука, их нужно накладывать на ткань, закрыть массу тоже слоем ткани и такую «подушку» положить на лицо.

Важно наносить маски на хорошо очищенную кожу.

Курс продавец-кассир.

Срок обучения 2 мес. занятия проходят 3 раза в неделю по 4 часа.

За курс вы изучаете продовольственные,

непродовольственные товары,охрану труда,

работу с кассовым аппаратом,

работу с весами, учет в торговле.

Будем рады видеть вас в нашем центре. 0(533) 80783, 0(552)78459 

Курс Массажа по продолжительности занимает 2  месяца.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа.

В курс включены: классические и современные виды массажа.

Теоретический конспект на курс предоставляется, что позволяет 80% курса посвятить практическое отработке.

 По окончанию обучения выдается диплом.

Рады будем Вас видеть у нас в центре. Тел(533)80783, (552)78459

22 сентября начинается курс обучения Пользователь

Персонального компьютера.

Срок обучения 1 мес.

3 раза в неделю в 17.00 .

В курс обучения входит windows, 

Microsoft word, Microsoft  Excel, интернет, 

антивирусная защита

Спешите те кто еще не записался ждем ул. К.Либкнехта 395 Б  

 тел. 0(533)80783

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.

Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях (см. фото). Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.
Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.
Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.
Смотрите даллее

Чудо-маска №1 Для стимуляции роста волос.
- Белая глина 1 ч.л
- 1ампула никотиновой кислоты
- 1 ампула вит В3 (или В6, или В12)
- Кефир 2 ч. л
- Сухая горчица 1 ч. л
- Желток куриного яйца
- 2 ч л меда
- 1 дес ложка репейного масла
- 1 ампула экстракт алоэ
Смотрите даллее